樂活18堂課紓壓為快樂之本



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010349213

辦公用品商品訊息功能:

商品訊息描述:

現代人經常處於高壓環境,衍生出憂鬱癥、嗜睡癥、腰酸背痛、記憶衰退等文明病,並深以為苦。文具用品別忘了,生命就像是搭火車,你我都能自主地選擇在中途下車。就像樂活所主張,要先懂得愛自己,才會懂得愛別人。

樂活18堂課—紓壓為快樂之本,提供長期處於高壓的你我,一個重新檢視生命價值的方式。如果說壓力是現代人生命中不可承受之重,不求閃避壓力,但求自己力量變大,透過運動、閱讀讓自己時時浸淫在快樂情緒裡,心自然就幸福了。

本書共有18堂課(篇):

篇章中針對專業經理人嗜睡、上癮、憂鬱、噪鬱、爆飲癥、精神不濟等等問題,邀訪馬偕、三總、嘉義基督教醫院、中山等精神科醫師提供專業切的殷實解答,以及進一步提供紓解的管道與方法,文中穿插畫風細膩的插畫,營造一場愉快的閱讀之旅。

作者簡介

本書內文摘錄中國生產力中心出版之經管雜誌《能力雜誌》精彩內容。辦公文具

能力雜誌為經管顧問公司中國生產力中心出版,目前已出版601期。原名為《戰略生產力雜誌》,於1997年4月正式更名為《能力雜誌》(Learning & Development),目前發行量為20,000本,每月一日出刊。閱讀對象包括企業、個人訂戶及零售讀者,於各大連鎖書店均有上架發售。深受專業經理人及學者專家肯定。曾於87、90、91年三度榮獲行政院新聞局金鼎獎財經工商類優良雜誌出版推薦獎。

【能力雜誌】定位:

報導全球管理趨勢及企業管理策略為編輯重點,並提供亞太地區中、高階主管及經營決策者開拓國際視野、提升管理能力及發揮建構專業資訊。

商品訊息簡述:

  • 作者: 能力雜誌
  • 出版社:中國生產力中心
  • 出版日期:2006/11/21
  • 語言:繁體中文


樂活18堂課紓壓為快樂之本

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010349213



0430089C56B865EF
文章標籤
創作者介紹
創作者 ent02pu488 的頭像
ent02pu488

HOT新鮮?

ent02pu488 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()